Hi guys!!! How are you??
今日のフレーズはこちら！！
↓↓↓
”I will begin to run every morning and
by the end of the year.
I want to be able to run five kilometers
in 20 minutes or less.”
（私は毎朝走り始めます。そして年末までに、
私は5キロを20分かそれ以下で走れるようにしたいです。）
＜全然褒めてもらえませんでした＞
Facebookにはちょっと書いたんですが
愛犬の爪が根元からポッキリ折れまして・・・。
それなのにそこら中を歩くものだから
家の床が血だらけになりました。
注射とか血とかが苦手な殿方なら、
卒倒するレベルの血でしたヨ。
ちゃんと病院に行って処置をしてもらい
薬ももらったので安心ですが
日曜の予定が全部キャンセルになりました。
OMG。
しかしですね、
生協で注文番号書き間違えたがために来た
業務用の重曹シート300枚が
意外に床掃除に役立つ事が判明し、
そっから私の掃除スイッチが入りまして
家の隅々まで拭き掃除をしてしまいました。
おかげさまで家の中ピカピカ！
そしたら家のデトックスじゃなくて
自分のデトックスもしないと気が済まなくなり、
ブルガリアから輸入されて来たという
謎のベリージュースを牛乳・ハチミツとともに飲み、
（抗酸化作用がすごいみたいです）
アボガドとサーモンのサラダを食べ、
半身浴をし、しっかりストレッチ。
水もちゃんと2リットル飲み
全身スクラブしてデトックス完了です。
ちょっと前置きが長くなりましたが、
私は何かを頑張りたいとき、
必ず気が済むまで掃除をする事にしています。
これよく分からないんですけど
掃除すると頭の中がスッキリ整理されて、
気持ちが穏やかになり、やる気が湧いてくるんです。
で、
この週末、
「脳内麻薬」「脳はどこまでコントロールできるか？」という
中野信子さんという方の本を読んだんですが、
なんで掃除が私にとってこんなに大事なのか分かりました。
詳しい部分は割愛しますが、
私の育った頃の経験によるかなと。
今でこそこんなチャラチャラしていますが、
母方の実家が結構ちゃんとしていまして。
その、いいお家のざーますな感じじゃなく
どんなに貧しくても誇り高く生きろ！
みたいなのをリアルにやっている人々でした。
なので早起きと掃除が基本の基本で
朝寝坊とかしてると、よく「非国民」って言われましたねーー。
（後に歴史を習ってその言葉の重みを知りました）
で、小さい時からどんなにいい成績取っても
学級委員長に選ばれても、大学推薦で受かっても
全然褒めてもらえなかったんですけど
掃除をやり切るともの凄ーーーーく褒めてもらえたんです。
もう、「この世でお前が一番！」並の褒め方で
お風呂掃除とか特にせっせとやりましたね。
や、マジで大学の推薦合格とか
褒めてもらえなかったの意味不明だったんですよねー。
学校の中の推薦枠取るのも大変だったし
その後全国の精鋭とガチンコバトルですからね。
奇跡だったんですけどね・・（グチグチ）
まあ、今となっては別にいいんですけど・・・。
で、これが脳科学者の中野先生の本によると
褒めてもらったからドーパミンが出まくって
それが体に染み付いているので
私は掃除するだけでドーパミンが出まくって
ある種の快楽状態、中毒状態になっているんですねーー。
掃除 ＝ ドーパミン ＝ 快楽
です。
（ドーパミンは中枢神経系に存在する神経伝達物質で、
詳しくはWikiとか見てくださいねーーー）
ま、ともあれ
私のように快楽と惰性に流されがちな人間でも
掃除というスイッチのお陰で何とか今まで来られました。
母方の実家には大感謝だなーと思いました。
それにしてもこの中野信子さん、
経歴見ると目から火を噴きそうな位優秀な方です。
それなのにとても美人。
あれ、天は二物を与えないんじゃなかったでしたっけ？
やー、すごいわー。産まれ直したい。
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